【不健康】交替勤務はやめとけ【2交替3交替経験者】

自己紹介します。僕は交替勤務はやめとけおじさんです。メーカー勤務で設備保全職として2交替と3交替勤務を経験し、交替勤務はやめとけおじさんに転生しました。これが流行りの異世界転生か。

最初に断っておくが交替勤務という働き方を全否定しているわけではない。給料は増えるし夜に働くことが好きな人もいるだろう。また、いろんな意味で経済が回るから悪いことばかりでは無いと思う。他にも知らず知らずのうちに人類はその恩恵を受けており例えば極端な話、車の納期が10年になったりしたら困る人が多くなる。だから全否定はしない。

せっかく交替勤務はやめとけおじさんになったので今までの経験と望まれずしてできてしまった考えを書いていく。新卒や転職等で交替勤務を視野に入れている人は参考にしてほしい。

経験した交替勤務の働き方

1社目は3交替、2社目は2交替を経験した。勤務時間は正確に思い出せないのでざっくりこんなもんとして話す。

2交替も3交替も基本的には4日働いて2日休むことになる。しかし正社員と派遣社員で休日日数が異なり、派遣社員はこの通りだが正社員は例えば3日働いて3日休むといったように休日日数が多くなる。

〇勤とあるが、2交替の場合4日日勤→2日休み→4日夜勤→2日休み→4日日勤・・・といったように日勤と夜勤を交互に繰り返して働く。僕は3交替より2交替の方が苦痛だった。

メリット

給料が増える

個人的に交替勤務の1番のメリットは給料が増えること。新卒2年目で手取り21～23万くらいになったはず。ちなみに月によっては夜勤が多くなったり少なくなったりするから、その日数によって給料も増減する。

僕は会社の独身寮に住んでいたのだが1番実感したのがみんな高い車を買いだす。家賃や光熱費が格安だったので貯金はかなりできたし、資産形成が加速していった。もしかするとなるべく早くFIREしたいなら交替勤務おじさんになることがかなり有効だと思う。強制的に孤独になれる環境を作ることができるのは強い。ただ、犠牲にするものも多いので一長一短ではある。

平日休みになることがある

基本4日働いて2日休むので、月火水木仕事→金土休み→日月火水仕事→木金休み・・・といったように平日休みが結構ある。

良い点としては平日限定ランチで安く外食ができたり、アウトレット等のショッピングモールで人が少ないからゆったり過ごすことができるといったことが挙げられる。平日っていろいろお得なことが多い。

悪い点としては友達や恋人と遊ぶ約束をする時、日程調整を自分に合わせてもらいがちなので申し訳ない気持ちになる。また土日休みが月に1回or2回になるので会える頻度も減少してしまう。

通勤ラッシュを回避できる

僕はバス通勤とバイク通勤をしていたのだが、乗客がほとんどいなかったので普通に座席を確保できたり道が空いているのでスムーズに運転できたから通勤が快適だった。まさにストレスフリー。

デメリット

健康が犠牲になりがち

肌はボロボロ、体内時計は狂いまくり、自律神経はパッパラパー・・・とは僕の場合ならなかった。確実に体は蝕まれていくがその進行具合は個人差が大きいと考えられる。僕は健康を大事にしているので20代という若さカバーと極力生活リズムを崩さない努力をしたから深刻にならなかったのかなと今になって思う。

3交替は1年半で終わり、2交替は1年で終わったので傷は浅いはず。これが5年10年続くとさすがに身体に異常が出てきそうな辛さがあった。特に2交替、君はダメだ。

交替勤務という観点において短いスパンで日勤と夜勤を繰り返すことがよくないと思う。日勤と夜勤が1か月毎に繰り返される方がはるかにマシである。3交替は生活リズムが少しずつずれていく感じなのでめちゃめちゃ大変ってわけではなかったが、2交替は反転のオンパレードだったからかなりしんどかった。もう2度としたくない。

結局人間は太陽が出ている間に活動する生き物なんだなと肌身を持って感じることができた。

子育てと相性最悪

最悪の場合、離婚になるんじゃないかと強く思う。僕は無職期間中、子育てに積極的に参加しているつもりなので妻側の気持ちが一般父親と比べてわかる人間だと勝手に思い込んでいる。急な子育てアピールで恐縮だが、おむつ交換やご飯のお世話、お風呂に入れたり寝かしつけたり、風呂掃除や料理その他もろもろもろ楽しくさせてもらっている。だから自称理解のある夫なのだ。

とにかく妻は超大変なのだ。家でゴロゴロ寝られる時間なんて無いに等しいんじゃないか。夫も大変の種類は異なるが仕事で超大変な思いをしてお金を稼いでいる。「休日くらいストレス発散させてくれ！」といった気持ちも理解できる。

前置きが長くなったが言いたいことは交替勤務でなくとも離婚理由になる可能性が潜んでいる。そこに交替勤務が加わるとあら不思議。夫婦関係がいとも簡単に壊れちゃいますと言わんばかりの凶悪性。混ぜるな危険。

とはいっても交替勤務なのに家庭円満の家族は少なからずいると思う。夫婦できちんと話し合ってお互い支えあえているのなら本当に凄いことだ。でも、100%清らかな心で不満なく過ごせているならいいが自分にとってそれが本当の幸せと言えるのか、自問自答してみてほしい。

とても悪いことを言うが、交替勤務で子育てをするくらいなら育休を取ってお金をもらいつつ転職活動しちゃいなよと思う。こんなことができる勇者がいたら僕をパーティーに加えてください。

帰宅後に自由時間がほとんどない（2交替のみ）

日勤の場合勤務時間が8:30～21:00なので帰宅すると21:30。そこから晩御飯や風呂等済ませると22:30になっていた。当時僕は遅くとも23:30までには寝ていたい人間だったので、ちょっとネットサーフィンするとあっという間に就寝時間。まさに悪い意味で仕事のためだけの人生といった感じがして最終的には休職からの退職の道をたどることになった。僕には完全に合っていない働き方だった。

ちなみに3交替では退勤後にしっかり時間があったので、その点のストレスは感じなかった。僕は交替勤務はやめとけおじさんだが、詳細な分類は特に2交替勤務はやめとけおじさんに属する。

まとめ

もし交替勤務という働き方をするかもしれなくて不安があったり、身近にそんな状況になるかもしれない人がいて悩んでいたら問い合わせホームから僕に相談してください。「まずは無料LINE登録から！」とか怪しい誘導はしません。